Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nauru : 18H00
-
Guatemala : 01H00
Nauru : 19H00
-
Guatemala : 02H00
Nauru : 20H00
-
Guatemala : 03H00
Nauru : 21H00
-
Guatemala : 04H00
Nauru : 22H00
-
Guatemala : 05H00
Nauru : 23H00
-
Guatemala : 06H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 07H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 08H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 09H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 10H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 11H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 12H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 13H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 14H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 15H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Nauru : 16H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Nauru : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru sans oublier Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
David Morrison