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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Samoa : 19H00
-
Guatemala : 01H00
Samoa : 20H00
-
Guatemala : 02H00
Samoa : 21H00
-
Guatemala : 03H00
Samoa : 22H00
-
Guatemala : 04H00
Samoa : 23H00
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Guatemala : 05H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 06H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 07H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 08H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 09H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi