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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Palaos : 15H00
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Guatemala : 01H00
Palaos : 16H00
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Guatemala : 02H00
Palaos : 17H00
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Guatemala : 03H00
Palaos : 18H00
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Guatemala : 04H00
Palaos : 19H00
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Guatemala : 05H00
Palaos : 20H00
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Guatemala : 06H00
Palaos : 21H00
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Guatemala : 07H00
Palaos : 22H00
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Guatemala : 08H00
Palaos : 23H00
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Guatemala : 09H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Palaos : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Palaos : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau