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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Guatemala : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Guatemala : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Guatemala : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Guatemala : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Guatemala : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Guatemala : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Guatemala : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison