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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Guatemala : 01H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Guatemala : 02H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Guatemala : 03H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Guatemala : 04H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Guatemala : 05H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Guatemala : 06H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 07H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 08H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 09H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Nouvelle-Zélande : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Zélande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga