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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Palaos : 09H00
-
Ghana : 01H00
Palaos : 10H00
-
Ghana : 02H00
Palaos : 11H00
-
Ghana : 03H00
Palaos : 12H00
-
Ghana : 04H00
Palaos : 13H00
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Ghana : 05H00
Palaos : 14H00
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Ghana : 06H00
Palaos : 15H00
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Ghana : 07H00
Palaos : 16H00
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Ghana : 08H00
Palaos : 17H00
-
Ghana : 09H00
Palaos : 18H00
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Ghana : 10H00
Palaos : 19H00
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Ghana : 11H00
Palaos : 20H00
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Ghana : 12H00
Palaos : 21H00
-
Ghana : 13H00
Palaos : 22H00
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Ghana : 14H00
Palaos : 23H00
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Ghana : 15H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 16H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 17H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Palaos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos également Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong