Décalage Horaire entre le Gabon et la Polynésie Française

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre le Gabon et la Polynésie Française Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 07H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 08H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 09H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 10H00

  Polynésie Française : 00H00

• Gabon : 11H00

  Polynésie Française : 01H00

• Gabon : 12H00

  Polynésie Française : 02H00

• Gabon : 13H00

  Polynésie Française : 03H00

• Gabon : 14H00

  Polynésie Française : 04H00

• Gabon : 15H00

  Polynésie Française : 05H00

• Gabon : 16H00

  Polynésie Française : 06H00

• Gabon : 17H00

  Polynésie Française : 07H00

• Gabon : 18H00

  Polynésie Française : 08H00

• Gabon : 19H00

  Polynésie Française : 09H00

• Gabon : 20H00

  Polynésie Française : 10H00

• Gabon : 21H00

  Polynésie Française : 11H00

• Gabon : 22H00

  Polynésie Française : 12H00

• Gabon : 23H00

  Polynésie Française : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Pōhiva Fifita