Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre le Danemark et les Îles Cook Heure par Heure

• Danemark : 00H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Danemark : 01H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Danemark : 02H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Danemark : 03H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Danemark : 04H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Danemark : 05H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Danemark : 06H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Danemark : 07H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Danemark : 08H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Danemark : 09H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Danemark : 10H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Danemark : 11H00

  Îles Cook : 00H00

• Danemark : 12H00

  Îles Cook : 01H00

• Danemark : 13H00

  Îles Cook : 02H00

• Danemark : 14H00

  Îles Cook : 03H00

• Danemark : 15H00

  Îles Cook : 04H00

• Danemark : 16H00

  Îles Cook : 05H00

• Danemark : 17H00

  Îles Cook : 06H00

• Danemark : 18H00

  Îles Cook : 07H00

• Danemark : 19H00

  Îles Cook : 08H00

• Danemark : 20H00

  Îles Cook : 09H00

• Danemark : 21H00

  Îles Cook : 10H00

• Danemark : 22H00

  Îles Cook : 11H00

• Danemark : 23H00

  Îles Cook : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Copenhague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 11:06

Jacinda Bridges