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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 02H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 04H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 05H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Costa Rica : 06H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Costa Rica : 07H00
Samoa Américaines : 02H00
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Costa Rica : 08H00
Samoa Américaines : 03H00
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Costa Rica : 09H00
Samoa Américaines : 04H00
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Costa Rica : 10H00
Samoa Américaines : 05H00
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Costa Rica : 11H00
Samoa Américaines : 06H00
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Costa Rica : 12H00
Samoa Américaines : 07H00
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Costa Rica : 13H00
Samoa Américaines : 08H00
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Costa Rica : 14H00
Samoa Américaines : 09H00
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Costa Rica : 15H00
Samoa Américaines : 10H00
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Costa Rica : 16H00
Samoa Américaines : 11H00
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Costa Rica : 17H00
Samoa Américaines : 12H00
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Costa Rica : 18H00
Samoa Américaines : 13H00
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Costa Rica : 19H00
Samoa Américaines : 14H00
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Costa Rica : 20H00
Samoa Américaines : 15H00
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Costa Rica : 21H00
Samoa Américaines : 16H00
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Costa Rica : 22H00
Samoa Américaines : 17H00
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Costa Rica : 23H00
Samoa Américaines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Pōhiva Fifita