Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 5H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Mariannes du Nord : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 16H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Costaricaine.

Costa Rica : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
Costa Rica : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
Costa Rica : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
Costa Rica : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
Costa Rica : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
Costa Rica : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
Costa Rica : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
Costa Rica : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
Costa Rica : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
Costa Rica : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
Costa Rica : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
Costa Rica : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
Costa Rica : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
Costa Rica : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
Costa Rica : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
Costa Rica : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
Costa Rica : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
Costa Rica : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00 (Jour +1)
Costa Rica : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00 (Jour +1)
Costa Rica : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00 (Jour +1)
Costa Rica : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00 (Jour +1)
Costa Rica : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00 (Jour +1)
Costa Rica : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00 (Jour +1)
Costa Rica : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis San José ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à San José :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu les Îles Mariannes du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord également Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord également Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sylvia Fakafanua

Sylvia Fakafanua

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