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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 04H00
Îles Cook : 00H00
-
Costa Rica : 05H00
Îles Cook : 01H00
-
Costa Rica : 06H00
Îles Cook : 02H00
-
Costa Rica : 07H00
Îles Cook : 03H00
-
Costa Rica : 08H00
Îles Cook : 04H00
-
Costa Rica : 09H00
Îles Cook : 05H00
-
Costa Rica : 10H00
Îles Cook : 06H00
-
Costa Rica : 11H00
Îles Cook : 07H00
-
Costa Rica : 12H00
Îles Cook : 08H00
-
Costa Rica : 13H00
Îles Cook : 09H00
-
Costa Rica : 14H00
Îles Cook : 10H00
-
Costa Rica : 15H00
Îles Cook : 11H00
-
Costa Rica : 16H00
Îles Cook : 12H00
-
Costa Rica : 17H00
Îles Cook : 13H00
-
Costa Rica : 18H00
Îles Cook : 14H00
-
Costa Rica : 19H00
Îles Cook : 15H00
-
Costa Rica : 20H00
Îles Cook : 16H00
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Costa Rica : 21H00
Îles Cook : 17H00
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Costa Rica : 22H00
Îles Cook : 18H00
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Costa Rica : 23H00
Îles Cook : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sylvia Fakafanua