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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Costa Rica : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Costa Rica : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Costa Rica : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Costa Rica : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Costa Rica : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Costa Rica : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Costa Rica : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Costa Rica : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue