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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tonga : 19H00
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Costa Rica : 01H00
Tonga : 20H00
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Costa Rica : 02H00
Tonga : 21H00
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Costa Rica : 03H00
Tonga : 22H00
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Costa Rica : 04H00
Tonga : 23H00
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Costa Rica : 05H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 06H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 07H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 08H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Tonga : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ainsi que Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga et surtout Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita