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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Norfolk : 18H00
-
Costa Rica : 01H00
Île Norfolk : 19H00
-
Costa Rica : 02H00
Île Norfolk : 20H00
-
Costa Rica : 03H00
Île Norfolk : 21H00
-
Costa Rica : 04H00
Île Norfolk : 22H00
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Costa Rica : 05H00
Île Norfolk : 23H00
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Costa Rica : 06H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Île Norfolk : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere