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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Kiribati : 19H00
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Costa Rica : 01H00
Kiribati : 20H00
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Costa Rica : 02H00
Kiribati : 21H00
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Costa Rica : 03H00
Kiribati : 22H00
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Costa Rica : 04H00
Kiribati : 23H00
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Costa Rica : 05H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 06H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 07H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 08H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Kiribati : 17H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Kiribati : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue