Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Salomon

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Salomon Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Îles Salomon : 12H00

• Cap-Vert : 01H00

  Îles Salomon : 13H00

• Cap-Vert : 02H00

  Îles Salomon : 14H00

• Cap-Vert : 03H00

  Îles Salomon : 15H00

• Cap-Vert : 04H00

  Îles Salomon : 16H00

• Cap-Vert : 05H00

  Îles Salomon : 17H00

• Cap-Vert : 06H00

  Îles Salomon : 18H00

• Cap-Vert : 07H00

  Îles Salomon : 19H00

• Cap-Vert : 08H00

  Îles Salomon : 20H00

• Cap-Vert : 09H00

  Îles Salomon : 21H00

• Cap-Vert : 10H00

  Îles Salomon : 22H00

• Cap-Vert : 11H00

  Îles Salomon : 23H00

• Cap-Vert : 12H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 13H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 14H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 15H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 16H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 17H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 18H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon, Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 09:43

Nina Mata'afa