Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles de la mer de Corail (Australie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00

• Cap-Vert : 01H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00

• Cap-Vert : 02H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00

• Cap-Vert : 03H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00

• Cap-Vert : 04H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00

• Cap-Vert : 05H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00

• Cap-Vert : 06H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00

• Cap-Vert : 07H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00

• Cap-Vert : 08H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00

• Cap-Vert : 09H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00

• Cap-Vert : 10H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00

• Cap-Vert : 11H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00

• Cap-Vert : 12H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00

• Cap-Vert : 13H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 14H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 15H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 16H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 17H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 18H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles de la mer de Corail (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

David Morrison