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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 05H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 06H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 07H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 08H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 09H00
Îles Cook : 00H00
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Cap-Vert : 10H00
Îles Cook : 01H00
-
Cap-Vert : 11H00
Îles Cook : 02H00
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Cap-Vert : 12H00
Îles Cook : 03H00
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Cap-Vert : 13H00
Îles Cook : 04H00
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Cap-Vert : 14H00
Îles Cook : 05H00
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Cap-Vert : 15H00
Îles Cook : 06H00
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Cap-Vert : 16H00
Îles Cook : 07H00
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Cap-Vert : 17H00
Îles Cook : 08H00
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Cap-Vert : 18H00
Îles Cook : 09H00
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Cap-Vert : 19H00
Îles Cook : 10H00
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Cap-Vert : 20H00
Îles Cook : 11H00
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Cap-Vert : 21H00
Îles Cook : 12H00
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Cap-Vert : 22H00
Îles Cook : 13H00
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Cap-Vert : 23H00
Îles Cook : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
David Morrison