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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Fidji : 13H00
-
Cap-Vert : 01H00
Fidji : 14H00
-
Cap-Vert : 02H00
Fidji : 15H00
-
Cap-Vert : 03H00
Fidji : 16H00
-
Cap-Vert : 04H00
Fidji : 17H00
-
Cap-Vert : 05H00
Fidji : 18H00
-
Cap-Vert : 06H00
Fidji : 19H00
-
Cap-Vert : 07H00
Fidji : 20H00
-
Cap-Vert : 08H00
Fidji : 21H00
-
Cap-Vert : 09H00
Fidji : 22H00
-
Cap-Vert : 10H00
Fidji : 23H00
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Cap-Vert : 11H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 12H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 13H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 14H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 15H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 16H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 17H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu