Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Cap-Vert : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Cap-Vert : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Cap-Vert : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Cap-Vert : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Cap-Vert : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Cap-Vert : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Cap-Vert : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Cap-Vert : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Cap-Vert : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Cap-Vert : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Cap-Vert : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Salilo Telito