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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Île Norfolk : 12H00
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Cap-Vert : 01H00
Île Norfolk : 13H00
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Cap-Vert : 02H00
Île Norfolk : 14H00
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Cap-Vert : 03H00
Île Norfolk : 15H00
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Cap-Vert : 04H00
Île Norfolk : 16H00
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Cap-Vert : 05H00
Île Norfolk : 17H00
-
Cap-Vert : 06H00
Île Norfolk : 18H00
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Cap-Vert : 07H00
Île Norfolk : 19H00
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Cap-Vert : 08H00
Île Norfolk : 20H00
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Cap-Vert : 09H00
Île Norfolk : 21H00
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Cap-Vert : 10H00
Île Norfolk : 22H00
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Cap-Vert : 11H00
Île Norfolk : 23H00
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Cap-Vert : 12H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 13H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 14H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 15H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 16H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 17H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sam Dadae