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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Canada : 01H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Canada : 02H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Canada : 03H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Canada : 04H00
Polynésie Française : 00H00
-
Canada : 05H00
Polynésie Française : 01H00
-
Canada : 06H00
Polynésie Française : 02H00
-
Canada : 07H00
Polynésie Française : 03H00
-
Canada : 08H00
Polynésie Française : 04H00
-
Canada : 09H00
Polynésie Française : 05H00
-
Canada : 10H00
Polynésie Française : 06H00
-
Canada : 11H00
Polynésie Française : 07H00
-
Canada : 12H00
Polynésie Française : 08H00
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Canada : 13H00
Polynésie Française : 09H00
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Canada : 14H00
Polynésie Française : 10H00
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Canada : 15H00
Polynésie Française : 11H00
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Canada : 16H00
Polynésie Française : 12H00
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Canada : 17H00
Polynésie Française : 13H00
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Canada : 18H00
Polynésie Française : 14H00
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Canada : 19H00
Polynésie Française : 15H00
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Canada : 20H00
Polynésie Française : 16H00
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Canada : 21H00
Polynésie Française : 17H00
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Canada : 22H00
Polynésie Française : 18H00
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Canada : 23H00
Polynésie Française : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Janet Marape