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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Tokelau : 12H00
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Cameroun : 01H00
Tokelau : 13H00
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Cameroun : 02H00
Tokelau : 14H00
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Cameroun : 03H00
Tokelau : 15H00
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Cameroun : 04H00
Tokelau : 16H00
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Cameroun : 05H00
Tokelau : 17H00
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Cameroun : 06H00
Tokelau : 18H00
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Cameroun : 07H00
Tokelau : 19H00
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Cameroun : 08H00
Tokelau : 20H00
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Cameroun : 09H00
Tokelau : 21H00
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Cameroun : 10H00
Tokelau : 22H00
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Cameroun : 11H00
Tokelau : 23H00
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Cameroun : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua