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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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Cameroun : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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Cameroun : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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Cameroun : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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Cameroun : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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Cameroun : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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Cameroun : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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Cameroun : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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Cameroun : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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Cameroun : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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Cameroun : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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Cameroun : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Janet Marape