Décalage Horaire entre le Cambodge et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 14H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 15H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 16H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 17H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 18H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 19H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 20H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 21H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 22H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 23H00

  Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Nina Mata'afa