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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00
-
Cambodge : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00
-
Cambodge : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00
-
Cambodge : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00
-
Cambodge : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00
-
Cambodge : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Cambodge : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Cambodge : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Cambodge : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Cambodge : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
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Cambodge : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
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Cambodge : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Cambodge : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Cambodge : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
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Cambodge : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Cambodge : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Cambodge : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
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Cambodge : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
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Cambodge : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
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Cambodge : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
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Cambodge : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Cambodge : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
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Cambodge : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Cambodge : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Valeria Toribiong