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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Burundi et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 13H00
Nioué : 00H00
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Burundi : 14H00
Nioué : 01H00
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Burundi : 15H00
Nioué : 02H00
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Burundi : 16H00
Nioué : 03H00
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Burundi : 17H00
Nioué : 04H00
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Burundi : 18H00
Nioué : 05H00
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Burundi : 19H00
Nioué : 06H00
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Burundi : 20H00
Nioué : 07H00
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Burundi : 21H00
Nioué : 08H00
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Burundi : 22H00
Nioué : 09H00
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Burundi : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jacinda Bridges