Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Burundi et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Nauru : 10H00
-
Burundi : 01H00
Nauru : 11H00
-
Burundi : 02H00
Nauru : 12H00
-
Burundi : 03H00
Nauru : 13H00
-
Burundi : 04H00
Nauru : 14H00
-
Burundi : 05H00
Nauru : 15H00
-
Burundi : 06H00
Nauru : 16H00
-
Burundi : 07H00
Nauru : 17H00
-
Burundi : 08H00
Nauru : 18H00
-
Burundi : 09H00
Nauru : 19H00
-
Burundi : 10H00
Nauru : 20H00
-
Burundi : 11H00
Nauru : 21H00
-
Burundi : 12H00
Nauru : 22H00
-
Burundi : 13H00
Nauru : 23H00
-
Burundi : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Burundi : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Burundi : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Burundi : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Burundi : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Burundi : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Burundi : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Burundi : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Burundi : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Burundi : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru ainsi que Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jacinda Bridges