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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Kiribati : 11H00
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Burundi : 01H00
Kiribati : 12H00
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Burundi : 02H00
Kiribati : 13H00
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Burundi : 03H00
Kiribati : 14H00
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Burundi : 04H00
Kiribati : 15H00
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Burundi : 05H00
Kiribati : 16H00
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Burundi : 06H00
Kiribati : 17H00
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Burundi : 07H00
Kiribati : 18H00
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Burundi : 08H00
Kiribati : 19H00
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Burundi : 09H00
Kiribati : 20H00
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Burundi : 10H00
Kiribati : 21H00
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Burundi : 11H00
Kiribati : 22H00
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Burundi : 12H00
Kiribati : 23H00
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Burundi : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Burundi : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Burundi : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Burundi : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Burundi : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Burundi : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Burundi : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Burundi : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Burundi : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua