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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Palaos : 09H00
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Burkina Faso : 01H00
Palaos : 10H00
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Burkina Faso : 02H00
Palaos : 11H00
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Burkina Faso : 03H00
Palaos : 12H00
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Burkina Faso : 04H00
Palaos : 13H00
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Burkina Faso : 05H00
Palaos : 14H00
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Burkina Faso : 06H00
Palaos : 15H00
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Burkina Faso : 07H00
Palaos : 16H00
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Burkina Faso : 08H00
Palaos : 17H00
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Burkina Faso : 09H00
Palaos : 18H00
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Burkina Faso : 10H00
Palaos : 19H00
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Burkina Faso : 11H00
Palaos : 20H00
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Burkina Faso : 12H00
Palaos : 21H00
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Burkina Faso : 13H00
Palaos : 22H00
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Burkina Faso : 14H00
Palaos : 23H00
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Burkina Faso : 15H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 16H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 17H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos mais aussi Fuseau Horaire des Palaos et surtout Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong