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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Palaos : 09H00
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Burkina Faso : 01H00
Palaos : 10H00
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Burkina Faso : 02H00
Palaos : 11H00
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Burkina Faso : 03H00
Palaos : 12H00
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Burkina Faso : 04H00
Palaos : 13H00
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Burkina Faso : 05H00
Palaos : 14H00
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Burkina Faso : 06H00
Palaos : 15H00
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Burkina Faso : 07H00
Palaos : 16H00
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Burkina Faso : 08H00
Palaos : 17H00
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Burkina Faso : 09H00
Palaos : 18H00
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Burkina Faso : 10H00
Palaos : 19H00
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Burkina Faso : 11H00
Palaos : 20H00
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Burkina Faso : 12H00
Palaos : 21H00
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Burkina Faso : 13H00
Palaos : 22H00
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Burkina Faso : 14H00
Palaos : 23H00
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Burkina Faso : 15H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 16H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 17H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos ainsi que Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong