Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tonga : 13H00
-
Burkina Faso : 01H00
Tonga : 14H00
-
Burkina Faso : 02H00
Tonga : 15H00
-
Burkina Faso : 03H00
Tonga : 16H00
-
Burkina Faso : 04H00
Tonga : 17H00
-
Burkina Faso : 05H00
Tonga : 18H00
-
Burkina Faso : 06H00
Tonga : 19H00
-
Burkina Faso : 07H00
Tonga : 20H00
-
Burkina Faso : 08H00
Tonga : 21H00
-
Burkina Faso : 09H00
Tonga : 22H00
-
Burkina Faso : 10H00
Tonga : 23H00
-
Burkina Faso : 11H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 12H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 13H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ainsi que Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga sans oublier Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.