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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
Polynésie Française : 00H00
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Burkina Faso : 10H00
Polynésie Française : 01H00
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Burkina Faso : 11H00
Polynésie Française : 02H00
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Burkina Faso : 12H00
Polynésie Française : 03H00
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Burkina Faso : 13H00
Polynésie Française : 04H00
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Burkina Faso : 14H00
Polynésie Française : 05H00
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Burkina Faso : 15H00
Polynésie Française : 06H00
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Burkina Faso : 16H00
Polynésie Française : 07H00
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Burkina Faso : 17H00
Polynésie Française : 08H00
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Burkina Faso : 18H00
Polynésie Française : 09H00
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Burkina Faso : 19H00
Polynésie Française : 10H00
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Burkina Faso : 20H00
Polynésie Française : 11H00
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Burkina Faso : 21H00
Polynésie Française : 12H00
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Burkina Faso : 22H00
Polynésie Française : 13H00
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Burkina Faso : 23H00
Polynésie Française : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et surtout Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Pōhiva Fifita