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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île Norfolk : 11H00
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Burkina Faso : 01H00
Île Norfolk : 12H00
-
Burkina Faso : 02H00
Île Norfolk : 13H00
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Burkina Faso : 03H00
Île Norfolk : 14H00
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Burkina Faso : 04H00
Île Norfolk : 15H00
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Burkina Faso : 05H00
Île Norfolk : 16H00
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Burkina Faso : 06H00
Île Norfolk : 17H00
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Burkina Faso : 07H00
Île Norfolk : 18H00
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Burkina Faso : 08H00
Île Norfolk : 19H00
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Burkina Faso : 09H00
Île Norfolk : 20H00
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Burkina Faso : 10H00
Île Norfolk : 21H00
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Burkina Faso : 11H00
Île Norfolk : 22H00
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Burkina Faso : 12H00
Île Norfolk : 23H00
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Burkina Faso : 13H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 14H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 15H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 16H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 17H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sam Dadae