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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 15H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 16H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 17H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 18H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 19H00
Nioué : 00H00
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Brunéi : 20H00
Nioué : 01H00
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Brunéi : 21H00
Nioué : 02H00
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Brunéi : 22H00
Nioué : 03H00
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Brunéi : 23H00
Nioué : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere