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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 15H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 16H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 17H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 18H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 19H00
Nioué : 00H00
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Brunéi : 20H00
Nioué : 01H00
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Brunéi : 21H00
Nioué : 02H00
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Brunéi : 22H00
Nioué : 03H00
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Brunéi : 23H00
Nioué : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere