Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Brunéi : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Brunéi : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Brunéi : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Brunéi : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Brunéi : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Brunéi : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Brunéi : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Brunéi : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Brunéi : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Brunéi : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Brunéi : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Brunéi : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Brunéi : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Brunéi : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Brunéi : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Brunéi : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Brunéi : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Brunéi : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Brunéi : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Brunéi : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Va'aletoa Malielegaoi