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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Guam : 08H00
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Botswana : 01H00
Guam : 09H00
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Botswana : 02H00
Guam : 10H00
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Botswana : 03H00
Guam : 11H00
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Botswana : 04H00
Guam : 12H00
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Botswana : 05H00
Guam : 13H00
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Botswana : 06H00
Guam : 14H00
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Botswana : 07H00
Guam : 15H00
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Botswana : 08H00
Guam : 16H00
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Botswana : 09H00
Guam : 17H00
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Botswana : 10H00
Guam : 18H00
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Botswana : 11H00
Guam : 19H00
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Botswana : 12H00
Guam : 20H00
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Botswana : 13H00
Guam : 21H00
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Botswana : 14H00
Guam : 22H00
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Botswana : 15H00
Guam : 23H00
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Botswana : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam mais aussi Passage à l'heure d'été au Guam.
Salilo Telito