Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Bhoutan : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Bhoutan : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Bhoutan : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Bhoutan : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Bhoutan : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Bhoutan : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Bhoutan : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Bhoutan : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Bhoutan : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Bhoutan : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Bhoutan : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Bhoutan : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Bhoutan : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Bhoutan : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Bhoutan : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Bhoutan : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Bhoutan : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Bhoutan : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Bhoutan : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Bhoutan : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).