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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Australie : 05H00
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Bhoutan : 01H00
Australie : 06H00
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Bhoutan : 02H00
Australie : 07H00
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Bhoutan : 03H00
Australie : 08H00
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Bhoutan : 04H00
Australie : 09H00
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Bhoutan : 05H00
Australie : 10H00
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Bhoutan : 06H00
Australie : 11H00
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Bhoutan : 07H00
Australie : 12H00
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Bhoutan : 08H00
Australie : 13H00
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Bhoutan : 09H00
Australie : 14H00
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Bhoutan : 10H00
Australie : 15H00
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Bhoutan : 11H00
Australie : 16H00
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Bhoutan : 12H00
Australie : 17H00
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Bhoutan : 13H00
Australie : 18H00
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Bhoutan : 14H00
Australie : 19H00
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Bhoutan : 15H00
Australie : 20H00
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Bhoutan : 16H00
Australie : 21H00
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Bhoutan : 17H00
Australie : 22H00
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Bhoutan : 18H00
Australie : 23H00
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Bhoutan : 19H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 20H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 21H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 22H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 23H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue