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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Kiribati : 07H00
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Bhoutan : 01H00
Kiribati : 08H00
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Bhoutan : 02H00
Kiribati : 09H00
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Bhoutan : 03H00
Kiribati : 10H00
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Bhoutan : 04H00
Kiribati : 11H00
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Bhoutan : 05H00
Kiribati : 12H00
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Bhoutan : 06H00
Kiribati : 13H00
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Bhoutan : 07H00
Kiribati : 14H00
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Bhoutan : 08H00
Kiribati : 15H00
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Bhoutan : 09H00
Kiribati : 16H00
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Bhoutan : 10H00
Kiribati : 17H00
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Bhoutan : 11H00
Kiribati : 18H00
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Bhoutan : 12H00
Kiribati : 19H00
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Bhoutan : 13H00
Kiribati : 20H00
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Bhoutan : 14H00
Kiribati : 21H00
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Bhoutan : 15H00
Kiribati : 22H00
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Bhoutan : 16H00
Kiribati : 23H00
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Bhoutan : 17H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 18H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 19H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 20H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 21H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 22H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 23H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue