Décalage Horaire entre le Bénin et Wallis-et-Futuna

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00

• Bénin : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00

• Bénin : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00

• Bénin : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00

• Bénin : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Bénin : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Bénin : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Bénin : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Bénin : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Bénin : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Bénin : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Bénin : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Bénin : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Bénin : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Bénin : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Bénin : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Bénin : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Bénin : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

• Bénin : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)

• Bénin : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et surtout Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna sans oublier Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Valeria Toribiong