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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Vanuatu : 10H00
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Bénin : 01H00
Vanuatu : 11H00
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Bénin : 02H00
Vanuatu : 12H00
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Bénin : 03H00
Vanuatu : 13H00
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Bénin : 04H00
Vanuatu : 14H00
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Bénin : 05H00
Vanuatu : 15H00
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Bénin : 06H00
Vanuatu : 16H00
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Bénin : 07H00
Vanuatu : 17H00
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Bénin : 08H00
Vanuatu : 18H00
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Bénin : 09H00
Vanuatu : 19H00
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Bénin : 10H00
Vanuatu : 20H00
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Bénin : 11H00
Vanuatu : 21H00
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Bénin : 12H00
Vanuatu : 22H00
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Bénin : 13H00
Vanuatu : 23H00
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Bénin : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Bénin : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Bénin : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Bénin : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu et surtout Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sylvia Fakafanua