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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Belize et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Nauru : 18H00
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Belize : 01H00
Nauru : 19H00
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Belize : 02H00
Nauru : 20H00
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Belize : 03H00
Nauru : 21H00
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Belize : 04H00
Nauru : 22H00
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Belize : 05H00
Nauru : 23H00
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Belize : 06H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 07H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 08H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 09H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 10H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 11H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 12H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 13H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Belize : 14H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Belize : 15H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Belize : 16H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Nauru : 16H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Nauru : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Belmopan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Belmopan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.
Salilo Telito