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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Tuvalu : 09H00
-
Bahreïn : 01H00
Tuvalu : 10H00
-
Bahreïn : 02H00
Tuvalu : 11H00
-
Bahreïn : 03H00
Tuvalu : 12H00
-
Bahreïn : 04H00
Tuvalu : 13H00
-
Bahreïn : 05H00
Tuvalu : 14H00
-
Bahreïn : 06H00
Tuvalu : 15H00
-
Bahreïn : 07H00
Tuvalu : 16H00
-
Bahreïn : 08H00
Tuvalu : 17H00
-
Bahreïn : 09H00
Tuvalu : 18H00
-
Bahreïn : 10H00
Tuvalu : 19H00
-
Bahreïn : 11H00
Tuvalu : 20H00
-
Bahreïn : 12H00
Tuvalu : 21H00
-
Bahreïn : 13H00
Tuvalu : 22H00
-
Bahreïn : 14H00
Tuvalu : 23H00
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Bahreïn : 15H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 16H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 17H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 18H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu, Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et surtout Heure du Crépuscule à Tuvalu et Durée du Jour à Tuvalu et Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu, Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia