Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Bahreïn : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Bahreïn : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Bahreïn : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Bahreïn : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Bahreïn : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Bahreïn : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Bahreïn : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Bahreïn : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Bahreïn : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Bahreïn : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Bahreïn : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Valeria Toribiong