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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Zambie : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Zambie : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Zambie : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Zambie : 04H00
Îles Salomon : 13H00
-
Zambie : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Zambie : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Zambie : 07H00
Îles Salomon : 16H00
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Zambie : 08H00
Îles Salomon : 17H00
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Zambie : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Zambie : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Zambie : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Zambie : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Zambie : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Zambie : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Zambie : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Zambie : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Zambie : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Zambie : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Zambie : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sylvia Fakafanua