Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Zambie : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Zambie : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Zambie : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Zambie : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Zambie : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Zambie : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Zambie : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Zambie : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Zambie : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Zambie : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Zambie : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Zambie : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Zambie : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Zambie : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Zambie : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Zambie : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Zambie : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Zambie : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Zambie : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Zambie : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Zambie : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Salilo Telito