Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) quand il est par exemple 6H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie
Drapeau de l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.

Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
  • Zambie : 01H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
  • Zambie : 02H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
  • Zambie : 03H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
  • Zambie : 04H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
  • Zambie : 05H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
  • Zambie : 06H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
  • Zambie : 07H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
  • Zambie : 08H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
  • Zambie : 09H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
  • Zambie : 10H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
  • Zambie : 11H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
  • Zambie : 12H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
  • Zambie : 13H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
  • Zambie : 14H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
  • Zambie : 15H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
  • Zambie : 16H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
  • Zambie : 17H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
  • Zambie : 18H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
  • Zambie : 19H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
  • Zambie : 20H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
  • Zambie : 21H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
  • Zambie : 22H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
  • Zambie : 23H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Tina MinogueTina Minogue

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