Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Vanuatu : 09H00
-
Zambie : 01H00
Vanuatu : 10H00
-
Zambie : 02H00
Vanuatu : 11H00
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Zambie : 03H00
Vanuatu : 12H00
-
Zambie : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Zambie : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Zambie : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Zambie : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Zambie : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Zambie : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Zambie : 10H00
Vanuatu : 19H00
-
Zambie : 11H00
Vanuatu : 20H00
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Zambie : 12H00
Vanuatu : 21H00
-
Zambie : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Zambie : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Zambie : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Zambie : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Zambie : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Zambie : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Zambie : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Zambie : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Vanuatu. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'été au Vanuatu.