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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Île Christmas : 05H00
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Zambie : 01H00
Île Christmas : 06H00
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Zambie : 02H00
Île Christmas : 07H00
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Zambie : 03H00
Île Christmas : 08H00
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Zambie : 04H00
Île Christmas : 09H00
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Zambie : 05H00
Île Christmas : 10H00
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Zambie : 06H00
Île Christmas : 11H00
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Zambie : 07H00
Île Christmas : 12H00
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Zambie : 08H00
Île Christmas : 13H00
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Zambie : 09H00
Île Christmas : 14H00
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Zambie : 10H00
Île Christmas : 15H00
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Zambie : 11H00
Île Christmas : 16H00
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Zambie : 12H00
Île Christmas : 17H00
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Zambie : 13H00
Île Christmas : 18H00
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Zambie : 14H00
Île Christmas : 19H00
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Zambie : 15H00
Île Christmas : 20H00
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Zambie : 16H00
Île Christmas : 21H00
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Zambie : 17H00
Île Christmas : 22H00
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Zambie : 18H00
Île Christmas : 23H00
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Zambie : 19H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 20H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 21H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas, Fuseau Horaire d'Île Christmas sans oublier Heure du lever du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Christmas et Heure du Zenith en Île Christmas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ainsi que Heure du Crépuscule en Île Christmas et surtout Durée du Jour en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas également Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Bill Runga