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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Turquie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Turquie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Turquie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Turquie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Turquie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Turquie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Turquie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Turquie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Turquie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Turquie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Turquie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Turquie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Turquie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Turquie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Turquie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Turquie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Turquie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Turquie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Turquie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Turquie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Turquie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Turquie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Turquie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Turquie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue